طرق التخلص من غازات البطن

طرق التخلص من غازات البطن
طرق التخلص من غازات البطن
تنقسم الغازات والانتفاخات التي يُعاني منها الكثير منا إلى قسمين: الانتفاخ المصاحب لمشكلة صحية، والانتفاخات المصاحبة لعادات الأكل غير المنتظمة.

ويعتمد علاج الغازات والانتفاخات الغير مرضية باتباع بعض الأنماط الغذائية السلمية ومنها:

تعديل نمط التغذية
تجنب ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء الأكل
التجنب الكامل لتناول بعض الأغذية التي تزيد من فرص تكون الغازات وحدوث انتفاخ البطن
تجنب شرب المشروبات التي تسبب الانتفاخ مثل المشروبات الغازية
العلاجات العشبية الآمنة لتخفيف الانتفاخ مثل الزهورات والميرمية والبابونج

نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عيون الخليج ، طرق التخلص من غازات البطن ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.
المصدر : الوطن الكويتيه

السابق البصل.. باقة من الفوائد للرشاقة والصحة
التالى مأكولات لتعزيز نضارة البشرة