تعرف على أسرع طريقة لحرق الدهون

كشف موقع “بولد سكاي” الهندي عن طريقة سريعة لحرق ونسف الدهون بسرعة غير متوقعة وهي.

الإفطار:

كوب من الشاي الأخضر أو قرفة

بعد ساعة بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول + 1 توست سن

بين الإفطار والغداء:

ثمرة فاكهة

الغداء:

2 شريحة سمك مشوى + 3 ملاعق أرز.

أو

طبق شوربة كرنب + طبق سلاطة خضراء

أو

3 ملاعق أرز + طبق سلاطة خضراء.

أو

قطعة فيليه لحم مشوي+ طبق من السوتيه

أو

طبق من حساء الكرنب + دجاج مشوي

أو

قطعة من السمك المشوي + طبق سلاطة

سناك

ثمرة فاكهة

العشاء

يكرر السناك

نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع حمرين نيوز ، تعرف على أسرع طريقة لحرق الدهون ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.
المصدر : صحيفه المرصد

السابق دراسة تكشف: هل السكر الموجود في العصائر والمشروبات الغازية والعصائر تتسبب بالسرطان؟
التالى العسل غير المغشوش يُخفِّض سكر الدم المرتفع