أخبار عاجلة
اغلاقات للطرق يومي الجمعة .... -
الراشي... سلاح العراقيين لمواجهة الشتاء -
الادعاء على أطباء بارتكاب خطأ .... -
الحكومة تنفى 7 شائعات أهمها «الخبز والوقود» -

أي نوع من الشاي يحرق الدهون؟

أي نوع من الشاي يحرق الدهون؟
أي نوع من الشاي يحرق الدهون؟
عُرف الشاي بفوائده المختلفة منذ القدم، ما جعله في الكثير من الثقافات أحد أفضل الطرق للتخلص من أمراض عديدة، كنزلات البرد وأمراض الربو وغيرها. ومؤخراً أكدت مجموعة من التجارب أن شرب الشاي يساعد أيضاً في التخلص من الدهون وفقدان الوزن، كيف ذلك؟

أثبتت الكثير من التجارب التي أجريت مؤخراً أن الشاي يساعد في خفض السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن، ويتم ذلك من خلال تعزيزه لعملية حرق الدهون، لكن كيف ومتى يجب شربه؟



الشاي الأسود والأخضر

أوضحت التجارب أن أول خطوة هي اختيار النوع المناسب من الشاي الذي يحرق الدهون. ووفقاً للتجارب، فمن بين أنواع الشاي المناسبة لخفض الوزن هي الشاي الأسود والأخضر، أو الشاي الصيني الأسود، فهذه الأنواع تحتوي على الكافيين الذي يدعم عملية التمثيل الغذائي، بحسب الموقع الألماني "إن ستايل".

ولفتت التجارب، إلى أن الشاي الأسود والأخضر يحتويان على مضادات الأكسدة التي تسمى "فلافونويد أو بوليفينول"، ولها تأثير إيجابي على جسم الإنسان، وتنشط هذه المضادات عندما تتزايد نسبة الدهون في الجسم.

وقد أظهرت التجارب، أن الشاي الأسود والأخضر يحدّ من إنتاج أنزيم "ليباز" الذي يفيد في تحلل الدهون.

ولهذا الهدف ينبغي عليك شرب الشاي من الصباح وحتى الساعة الرابعة بعض الظهر فقط، لأن الكافيين يمكن أن يسبب لك بعد ذلك الوقت اضطرابات في النوم.


هل تتوقع أن يكون رئيس الحكومة اللبناني سعد الحريري محتجز في السعودية؟
عُرف الشاي بفوائده المختلفة منذ القدم، ما جعله في الكثير من الثقافات أحد أفضل الطرق للتخلص من أمراض عديدة، كنزلات البرد وأمراض الربو وغيرها. ومؤخراً أكدت مجموعة من التجارب أن شرب الشاي يساعد أيضاً في التخلص من الدهون وفقدان الوزن، كيف ذلك؟

أثبتت الكثير من التجارب التي أجريت مؤخراً أن الشاي يساعد في خفض السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن، ويتم ذلك من خلال تعزيزه لعملية حرق الدهون، لكن كيف ومتى يجب شربه؟



الشاي الأسود والأخضر

أوضحت التجارب أن أول خطوة هي اختيار النوع المناسب من الشاي الذي يحرق الدهون. ووفقاً للتجارب، فمن بين أنواع الشاي المناسبة لخفض الوزن هي الشاي الأسود والأخضر، أو الشاي الصيني الأسود، فهذه الأنواع تحتوي على الكافيين الذي يدعم عملية التمثيل الغذائي، بحسب الموقع الألماني "إن ستايل".

ولفتت التجارب، إلى أن الشاي الأسود والأخضر يحتويان على مضادات الأكسدة التي تسمى "فلافونويد أو بوليفينول"، ولها تأثير إيجابي على جسم الإنسان، وتنشط هذه المضادات عندما تتزايد نسبة الدهون في الجسم.

وقد أظهرت التجارب، أن الشاي الأسود والأخضر يحدّ من إنتاج أنزيم "ليباز" الذي يفيد في تحلل الدهون.

ولهذا الهدف ينبغي عليك شرب الشاي من الصباح وحتى الساعة الرابعة بعض الظهر فقط، لأن الكافيين يمكن أن يسبب لك بعد ذلك الوقت اضطرابات في النوم.

شكرا لمتابعتكم خبر عن أي نوع من الشاي يحرق الدهون؟ في حمرين نيوز ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري السومرية نيوز ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر حمرين نيوز وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي السومرية نيوز مع اطيب التحيات.

Sponsored Links
السابق كيف تفكر بطريقة إبداعية.. ....
التالى إن كنت سريعاً في الأكل توقف فوراً عن ذلك!