أخبار عاجلة

الجلوس طويلا «يقصف العمر»

الجلوس طويلا «يقصف العمر»
الجلوس طويلا «يقصف العمر»

الخميس 14 سبتمبر 2017 06:17 مساءً

حذرت دراسة أمريكية من أن الجلوس لفترات طويلة يزيد مخاطر الوفاة فى وقت مبكر من العمر.

وقال الباحثون إن الشخص يحتاج إلى قطع فترات الجلوس كل نصف ساعة على الأقل لتجنب الأمراض القاتلة المرتبطة بالخمول وقلة الحركة مثل البدانة، والسكر، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان.

ووفقًا لـ"رويترز"، اعتمدت الدراسة على بيانات 7985 شخصًا يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر، تم قياس مستويات الحركة لديهم على مدى أسبوع كامل، ومتابعتهم بعد ذلك لمدة 4 سنوات فى المتوسط.

ووجد الباحثون أن الذين قضوا أوقاتًا أطول فى الجلوس، كانوا أكثر عرضة بمقدار ضعفين للوفاة المبكرة مقارنة بمن تخلل يومهم أوقات حركة أطول.

شكرا لمتابعتكم خبر عن الجلوس طويلا «يقصف العمر» في حمرين نيوز ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري مبتدا ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر حمرين نيوز وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي مبتدا مع اطيب التحيات.

Sponsored Links
التالى ٥ خدع ذكية للحد من الشعور ....