أخبار عاجلة
البشير: طردنا "شيطان" الحرب من دارفور -
حظر بيع السلاح للكيان الصهيوني -

أفضل طعام لعلاج «التهابات الأمعاء» وآلام المفاصل

أفضل طعام لعلاج «التهابات الأمعاء» وآلام المفاصل
أفضل طعام لعلاج «التهابات الأمعاء» وآلام المفاصل
This article was written by the editors of the source and does not reflect at all the view of our site Hamrin News

الأربعاء 13 سبتمبر 2017 07:24 مساءً

لسنوات، وصف العلماء الأسماك الزيتية كوسيلة للوقاية من مشكلات الأمعاء المؤلمة مثل مرض "كرون"، والآن، أكدت أكبر دراسة فى ذلك الشأن فعالية وصفتهم الطبيعية.

أظهرت نتائج الدراسة التى أجراها علماء بريطانيون من جامعتى "نوتنجهام" و"كينجز كوليدج"، أن سمك السلمون، الذى يحتوى على كميات عالية من الأحماض الدهنية "أوميجا 3"، يعزز تنوع البكتيريا المفيدة فى الأمعاء، وفقًا لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

وارتبط نمو البكتيريا المفيدة منذ فترة طويلة، بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكر والبدانة وأمراض الأمعاء الالتهابية مثل التهاب القولون أو "كرون".

This article was written by the editors of the source and does not reflect at all the view of our site Hamrin News, but was quoted as it is from the source. Continue reading and you will find the source link at the end of the news

ووجدت تلك الدراسة الحديثة أن النساء اللواتى استهلكن كميات أكبر من الأوميجا 3، زاد لديهن تنوع ميكروبات الأمعاء الجيدة.

وقالت الدكتورة آنا فالديس، من جامعة نوتنجهام إن أنظمتنا الهضمية تعتبر موطنًا لتريليونات الميكروبات، معظمها مفيد ويلعب دورا حيويًا فى العملية الهضمية وتحسين الجهاز المناعى وتنظيم عملية كسب وخسارة الوزن.

وأضافت أن الأوميجا 3 أظهرت أيضًا خصائصًا مضادة للسرطان، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم وتخفيف التهاب المفاصل ومنع التدهور المعرفى.

وتتوفر الأحماض الدهنية "الأوميجا 3" أيضًا فى الماكريل والجوز وبذور الشيا.

This article was written by the editors of the source and does not reflect at all the view of our site Hamrin News, but was quoted as it is from the source. Continue reading and you will find the source link at the end of the news

شكرا لمتابعتكم خبر عن أفضل طعام لعلاج «التهابات الأمعاء» وآلام المفاصل في حمرين نيوز ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري مبتدا ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر حمرين نيوز وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي مبتدا مع اطيب التحيات.

Sponsored Links
السابق فوائد حليب السرسوب للطفل الرضيع - #ثقف_نفسك
التالى جراحة علاج السمنة تسبب العقم لدى الرجال