أخبار عاجلة
المسيحيون في الموصل .. لم يبق أحد -

#السودان - كيف تتحكم في الكوابيس والأحلام المزعجة؟ - #الراكوبة

#السودان - كيف تتحكم في الكوابيس والأحلام المزعجة؟ - #الراكوبة
#السودان - كيف تتحكم في الكوابيس والأحلام المزعجة؟ - #الراكوبة
This article was written by the editors of the source and does not reflect at all the view of our site Hamrin News
من منا لا يخشى الكوابيس، وأسوأ جزء في الكوابيس هو أنها تبدو حقيقية بشكل لا يصدق. سواء الرجل الغامض يتتبعك ويحاول قتلك أو السقوط من مكان مرتفع أو الغرق في الماء أو حتى اكتشاف خيانة شريك حياتك، كلها أحلام مزعجة جدا تدفعك الى الاستيقاظ مذعورا، لتكتشف انها مجرد كابوس.

للأسف، عندما نذهب في النوم نصبح تحت رحمة عقولنا. بالنسبة للبعض منا قد لا يكون هذا الامر مريحا، خصوصا ونحن لا نعرف ما اذا كنا سنتعرض لحلم عابر أو كابوس. ولكن على ما يبدو، فأن هذه الأحلام المرعبة ليس موجودة فقط لإدخال الرعب الى قلوبنا لا بد وأن هناك سبب أخر لوجودها.

وفقا لفيديو من مجلة نيويورك، يعتقد باحثو النوم أن الكوابيس تخدم غرضا نفسيا حيث تقوم على إطلاق إجهاد أو خوف متراكم داخل عقولنا طوال حياتنا لا نستطيع البوح به في اليقظة.

يقول الفيديو: "الأشياء التي تؤرقنا أكثر في اليقظة، تواصل العبث بعقولنا عندما نكون نائمين". وأضاف، " بينما يقوم دماغ اللاوعي بأخذ مخاوفك المجردة وتحويلها إلى قصص على اشكال الكوابيس."

This article was written by the editors of the source and does not reflect at all the view of our site Hamrin News, but was quoted as it is from the source. Continue reading and you will find the source link at the end of the news

تتعامل عقولنا مع الذكريات أفضل بكثير مما تفعله مع "المخاوف الغامضة"، لأن الذكريات هي من الناحية الفنية أمثلة على ماضينا. لذلك فإن أدمغتنا تحول ذكرياتنا إلى هذه القصص المخيفة، وكما هو موضح في الفيديو، فإنها تساعد في الواقع على ابتعادنا عن مخاوفنا. قد لا يوجد معنى منطقي خصوصا ونحن نحدق بأعمق مخاوفنا بشكل مباشر، ولكنهم يعتقدون أنها نظريا طريقة عقلك لمواجهة مخاوفك والتخلص منها.

لذلك قبل أن تجلس وتفكر كل ليلة بأنك ستواجه كابوسا مرعبا في حلمك، فكر في شيء جيد، عبء عقلك بأفكار إيجابية وستجد بأنها سترافقك في نومك أيضا.

البوابة نيوز

This article was written by the editors of the source and does not reflect at all the view of our site Hamrin News, but was quoted as it is from the source. Continue reading and you will find the source link at the end of the news

شكرا لمتابعتكم خبر عن #السودان - كيف تتحكم في الكوابيس والأحلام المزعجة؟ - #الراكوبة في حمرين نيوز ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري صحيفة الراكوبة ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر حمرين نيوز وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي صحيفة الراكوبة مع اطيب التحيات.

Sponsored Links
السابق #السودان - جهاز الأمن يعتقل: محمد خليفة، وابراهيم عبدالقيوم، لمشاركتهما في فعالية طلابية تضامناً مع طلاب بخت الرضا - #الراكوبة
التالى #السودان - "توماس ميدغلي" تسبب في ثقب الأوزون والاحتباس الحراري!! أفاد البشرية بـ100 اختراع إلا أنه دمَّر الأرض - #الراكوبة