تعرف على أسرع طريقة لحرق الدهون

تعرف على أسرع طريقة لحرق الدهون
تعرف على أسرع طريقة لحرق الدهون

كشف موقع “بولد سكاي” الهندي عن طريقة سريعة لحرق ونسف الدهون بسرعة غير متوقعة وهي:

الإفطار:
كوب من الشاي الأخضر أو قرفة.
بعد ساعة بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول + 1 توست سن.
بين الإفطار والغداء:
ثمرة فاكهة.
الغداء:
2 شريحة سمك مشوى + 3 ملاعق أرز.
أو

طبق شوربة كرنب + طبق سلاطة خضراء
أو

3 ملاعق أرز + طبق سلاطة خضراء.
أو

قطعة فيليه لحم مشوي+ طبق من السوتيه
أو

طبق من حساء الكرنب + دجاج مشوي
أو

قطعة من السمك المشوي + طبق سلاطة
سناك
ثمرة فاكهة.
العشاء
يكرر السناك.
 

نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع حمرين نيوز ، تعرف على أسرع طريقة لحرق الدهون ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.
المصدر : اليمن السعيد

السابق عــــــاجل .. خطيبة "جمال خاشقجي" تكشف مفاجأة: جمال لا زال حيًا.. وتوجه سؤالًا صريح "لابن سلمان" .. تعرف عليه
التالى عــــــــاجل : الموت يفجع الرئيس الأمريكي ترامب .. والبيت الأبيض يصدر بيانا طارئا ويعلن الحداد وتنكيس الأعلام .. شاهد