تأثير قوى لعصير البنجر على الدماغ قبل التمارين

تأثير قوى لعصير البنجر على الدماغ قبل التمارين
تأثير قوى لعصير البنجر على الدماغ قبل التمارين
This article was written by the editors of the source and does not reflect at all the view of our site Hamrin News

الجمعة 21 أبريل 2017 05:29 صباحاً

يحتاج الجسم قبل ممارسة الرياضة لشرب العصائر، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة والسعرات الحرارية التى يفقدها أثناء ممارسة الرياضة.

وكشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون عن أن شرب عصير الشمندر أو المعروف باسم "البنجر" قبل ممارسة الرياضة يجعل أداء الدماغ أكثر كفاءة.

ووفقا للموقع الطبى الأمريكى "Medical Xpress"، فقد أوضح العلماء من جامعة ويك فوريست أن عصير البنجر يحتوى على النيتريك الذى يعزز قوة الشرايين، ويجعلها أكثر مرونة، وبالتالى يسمح بمرور الدم للمخ بسهولة.

This article was written by the editors of the source and does not reflect at all the view of our site Hamrin News, but was quoted as it is from the source. Continue reading and you will find the source link at the end of the news

وقال الدكتور جاك ريجيسكى، المؤلف المشارك فى الدراسة، إن ممارسة الرياضة لها آثار إيجابية على الدماغ خصوصا لكبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

وأوضح ريجيسكى أن أكسيد النيتريك هو جزىء قوى حقا، فهو يذهب إلى مناطق الجسم التى تعانى من نقص الأكسجين، والدماغ هو المغذى الثقيل للأكسجين فى الجسم.

وأضاف الباحثون: أن عصير البنجر يسلم المزيد من الأكسجين إلى الدماغ، ويخلق بيئة ممتازة لتعزيز القشرة الحسية الموجودة فى المخ.

This article was written by the editors of the source and does not reflect at all the view of our site Hamrin News, but was quoted as it is from the source. Continue reading and you will find the source link at the end of the news

شكرا لمتابعتكم خبر عن تأثير قوى لعصير البنجر على الدماغ قبل التمارين في حمرين نيوز ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري مبتدا ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر حمرين نيوز وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي مبتدا مع اطيب التحيات.

Sponsored Links
السابق رسميًا.. الهاتف المحمول المتسبب الأول فى السرطان
التالى هذه هى التغذية المناسبة لكبار السن